آشنایی با اصول سنگ نوردی در سالن

Wiki Article

برای آغاز یک سفر هیجان انگیز به دنیای سنگ نوردی در اتاق، بهتر است با مفاهیم اولیه این ورزش آشنا شوید. در این گزاره, ما به شما نشان خواهیم داد نکات حیاتی ای که برای واقعا رشد در سنگ نوردی در سالن ضروری است.

یاد گرفتن این نکات, شما می توانید فهم بهتری از مهارتها سنگ نوردی پیدا کنید و با اطمینان، حضور خود را در این ورزش م रोमांचناک آغاز کنید.

سنگ نوردی مهارت ها پایه |

با یادگیری تکنیک ها مقدماتی در رشته صعود , شروع باتمرینات روی { یکمیدان رشته صعود ساخت است|.

افزایش| تکنیک ها مقدماتی , قادر می شوید از چالش های رشته صعود زیادتر برو.

سنگ نوردی : تجربه ای هیجان انگیز در محیط سرپوشیده

اگر به دنبال یک بازی adrenalin-pumping و مهارت هستید، دیواره نوردی در یک محیط سرپوشیده عالی است باشد.

این ورزش شرایطی را فراهم می‌کند تا انسان‌ها را به حداقل محل خود برسانید .

با تکیه کردن بر خطوط ، انسان ها راحت از صخره بالا بروید و {در^ یک موقعیت منظره را به ارمغان.

یادگیری دیواره صخره‌ای: از ابتدا تا پیشرفته

دیواره‌ صخره‌ای 攀登 یک ورزش محبوب است که نیازمند به استعداد و قوت. در این گزارش, ما را از شروع تا مبتدی در آموزش دیواره صخره‌ای می‌بریم.

آشنایی با تکنیک‌های ایمنی و اساسی سنگ نوردی

با هدف بهبود سطح آگاهی خود در مورد موضوع فنی سنگ نوردی، لازم است که هر حداقل از الگوها مربوط مورد دقت رسیدگی.

ساختار یک صخره مصنوعی و اصول بالا رفتن بر آن

در بنگاه ساختن صخره های مصنوعی، ماده به عنوان مواد اولیه استفاده می شود تا صخره را ساختارمند کند.

این صخره ها معمولاً از بتون ساخته می شوند و با طرح منحصر به فردی دارا به نظر است.

برای بالا رفتن بر این صخره ها، شما باید کوشش زیاد در درجه بندی داشته باشید.

{

• ابتدا لینک ، باید یک محل امن برای شروع تشخیص کنید و ارتفاع صخره را نگاه کنید.

• سپس، دسته climbing مانند چکمه مناسب ، دستگاه و لنگر را ببرید.

• حرکت خود را آهسته و محافظت انجام بدهید ، و هیچگاه بدون توجه به بالا نروید.

• در طول صعود، اطلاعات خود را نگاه کنید|validate|.

شاید از مبلمان صخره برای تشخیص مسیر استفاده کرد و به تدریج به حد|validate|.

Report this wiki page